 |
Зоны особого влияния: массаж пяток повысит потенцию, а пальцев — прочистит нос
На стопах имеется множество зон и точек, связанных со всеми системами и органами нашего организма. Массаж этих участков может помочь при лечении и профилактике большинства заболеваний.Каждый из участков, выделенных на схеме, отвечает за работу определенных органов:
1. Зона гайморовых и лобных пазух. Массаж этих точек поможет при заложенном носе и простудных головных болях. Подушечки пальцев массируют также для скорейшего восстановления в послеродовой период.
2. Нос. Воздействуя на эти зоны, можно унять насморк, в том числе и аллергический. Подушечку большого пальца массируют при воспалении век, конъюнктивите, ячмене.
3. Глаза. Снимается усталость и напряжение глаз, при регулярном массаже повышается и острота зрения.
4. Уши. Снижается боль и воспаление при отите, при регулярном массаже улучшается слух.
5. Плечи. Массаж этой зоны помогает при заболеваниях плечевого сустава, его тугоподвижности.
6. Позвоночник. Воздействуя на этот участок, можно облегчить боль при радикулите, грыже межпозвонковых дисков.
7. Щитовидная железа. Массаж зоны полезен при гипер- и гипофункции щитовидной железы, зобе.
8. Легкие. Воздействие на участок полезно при кашле, затрудненном дыхании, бронхите, плеврите, воспалении легких.
9. Желудок. Массаж точек, расположенных на этом участке, снимет острую боль при приступе гастрита, поможет унять отрыжку и рвоту.
10. Поджелудочная железа. Массаж участка облегчит состояние при панкреатите, также полезен при холецистите.
11. Печень. Участок расположен только на правой стопе. Его массаж показан при гепатите, пигментных пятнах на коже, воспалении желчного пузыря, судорогах.
12. Желчный пузырь. Участок расположен только на правой стопе. Массаж усиливает отток желчи, но может быть опасен при камнях в пузыре или желчных протоках.
13. Селезенка. Массаж этой зоны (она расположена только на левой стопе) дает противовоспалительный, противосудорожный эффект, помогает при анемии и стоматите.
14. Надпочечники. Зона широкого спектра действия. При воздействии на нее возникают противовоспалительный, противоаллергический, жаропонижающий эффект, эффект расслабления гладкой мускулатуры. Массаж этой зоны также помогает нормализовать гормональный баланс и артериальное давление.
15. Почки. Массаж поможет снять воспаление почек и мочевого пузыря, "почечные" отеки на лице.
16. Мочеточник. Массаж этого участка помогает при воспалении мочеточника, с осторожностью применять при мочекаменной болезни.
17. Мочевой пузырь. Поможет при цистите, недержании мочи; также массаж этой зоны дает мочегонный эффект.
18. Кишечник. Массаж поможет при поносе, вздутии живота, метеоризме, колите.
19. Прямая кишка. Участок расположен только на левой стопе. Его массаж помогает при запорах, служит профилактикой образования полипов.
20. Колени. Массаж этой зоны облегчает состояние при травме или воспалении коленного сустава.
21. Половые органы. Стимулирует выработку половых гормонов, усиливает потенцию и либидо у женщин.
22. Сердце. Зона расположена только на левой стопе. Ее массаж нормализует тонус кровеносных сосудов, помогает при эпилепсии.
Если в какой-либо из обозначенных зон наблюдаются изменение цвета кожи, отвердение, напряжение и боль при надавливании, это может быть первым сигналом того, что соответствующие органы и их функции расстроены.
От болезней — босиком |
Массаж — не единственный способ воздействия на активные зоны стопы. Не менее полезно просто ходить босиком. Обувь создает для ног тепличные условия — и функции биологически активных точек при этом снижаются. В результате даже кратковременное охлаждение ног может "разбудить" болезни внутренних органов, прежде всего болезни почек: в восточной медицине считается, что на подошве берет свое начало канал почек, ответственный еще и за детородную функцию и сексуальность. Попробуйте начать с хождения босиком в комнате по ковру или деревянному полу. Затем переходите на более холодные и неровные поверхности. При хождении босиком в течение одной процедуры рекомендуется менять вид поверхности, по которой вы ходите, ведь различные поверхности по-разному воздействуют на биологически активные точки ступни. Можно взять несколько деревянных ящиков, заполнить один из них песком, другой — щебенкой, третий — хвойными иглами и топтаться в них поочередно в течение 15—20 минут ежедневно. Наиболее же полезно ходить босиком по мелкой гальке и скошенной траве.
Воздействовать на активные зоны можно также с помощью несложных физических упражнений. Лежа с вытянутыми ногами, нужно несколько раз как можно сильнее раздвинуть пальцы ног в стороны; затем с максимальным усилием несколько раз прижать к подошве одновременно все пальцы ног; наконец, опять-таки как можно сильнее несколько раз потянуть стопы от себя и к себе. Такая разминка стимулирует работу почек, мочевого пузыря, а также половых желез.
Между прочим |
При лечении хронических заболеваний активные участки на стопах следует массировать подушечкой указательного или среднего пальца, рекомендуется многократный массаж в течение дня продолжительностью по 30—40 секунд. При острых болях — легкий массаж кончиком указательного пальца руки, продолжительность массажа: 1—5 минут.
Такой массаж стоп строго противопоказан в трех случаях:
— при тяжелых заболеваниях сердца и системы кровообращения;
— в период беременности;
— при переутомлении.
П
